Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii! Odbierz ebooka. 100 g Chleb smażony w jajku ma 222 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 13 g tłuszczów, 21 g węglowodanów.
Sposób wykonania chleba z płatków owsianych i jogurtu. Do przygotowania chleba potrzebować będziemy miski, keksówki i piekarnika. Płatki owsiane oraz szklankę dodatków wsypuję do miski. W chlebie najbardziej smakują mi nasiona słonecznika, które wcześniej prażę na patelni. Wsypuję także sól i sodę oczyszczoną.
ketchup. masło klarowane. Jajka wybijamy na głęboki talerz. Roztrzepujemy rózgą kuchenną. Dodajemy słodką śmietankę. Doprawiamy solą oraz pieprzem. Mieszamy. Pomiędzy dwie kromki chleba dajemy plaster żółtego sera. Zanurzamy chleb w jajku, raz z jednej strony, raz z drugiej (obie kromki mają wpić masę jajeczną). Następnie, na dobrze rozgrzanej patelni, rozpuść masło klarowane i poczekaj, aż zacznie się delikatnie pienić. Wtedy możesz dodać pokrojonego halibuta na patelnię i smażyć go przez około 3-4 minuty z każdej strony, aż mięso będzie złociste i delikatne. Halibut smażony na maśle z dodatkamiIstnieje zasada, że rybę należy solić tuż przed lub w trakcie smażenie na patelni. Dzięki temu nie traci ona wody i jest soczysta. Pamiętam natomiast z dzieciństwa, że ryby zaraz po złowieniu i oczyszczeniu, soliliśmy. Następnie wkładaliśmy do lodówki i smażyliśmy na kolację. Były soczyste i przede wszystkim pyszne.
Przykryć pokrywą i gotować przez ok. 10 minut na umiarkowanym ogniu. Zdjąć pokrywę, wymieszać ryż, wyrównać powierzchnię, posypać parmezanem, ułożyć filety kurczaka, polać je odłożonym sosem i podgrzewać na małym ogniu bez przykrycia przez około 5 minut. Odstawić z ognia i posypać natką pietruszki. Kurczak z ryżem iPiec na suchej patelni, na średnim ogniu z obu stron aż placek będzie wyrośnięty i nabierze złotego koloru. Po upieczeniu przełożyć na talerz i posmarować gorące chaczapuri masłem. Chaczapuri można też piec w rozgrzanym piekarniku ok 180 stopni przez 10-15 minut, ale dużo łatwiejsze jest to na patelni. Usmażonymi plastrami bakłażana szczelnie wyłożyć dno patelni z grubym dnem, zalać przecierem pomidorowym. Ułożyć warstwę z cebuli i czosnku. Następnie układamy warstwę papryki. Na samym wierzchu ułożyć ugotowaną ciecierzycę, posypać natką pietruszki, ostrą papryką i posolić. .